Aktywność fizyczna w życiu każdego człowieka jest bardzo ważna. Nie zawsze jednak człowiek ma na nią ogrom czasu. Z myślą właśnie o zapracowanych ludziach, powstała alternatywna forma treningu personalnego, alternatywa dla zwykłej siłowni i jest nią trening EMS.
Trening EMS musi odbyć się pod okiem trenera personalnego. W naszym kameralnym studio treningowym w Katowicach, mogą Państwo właśnie odbyć go 1 na 1. Jest to bezpieczna forma treningu w czasie również pandemii COVID 19. Trening EMS trwa 20 minut i jest bardziej intensywny niż tradycyjny trening na siłowni. Wykorzystując elektrostymulacje mięśniową, docieramy do głębszych partii mięśni, a impuls elektryczny mocniej pobudza również same mięśnie do działania i do wzrostu, czy też spalania tkanki tłuszczowej.
Trening EMS w Katowicach kierowany jest do różnych grup wiekowych, od młodzieży po seniorów. W przypadku kobiet w ciąży trening EMS też jest możliwy, ale wymaga odczekania około 2-3 msc i konsultacji z lekarzem.
Korzyści płynących z treningu EMS w Katowicach jest bardzo wiele, a zaliczyć do nich możemy na pewno: bezpieczny trening, czyli bez obciążania stawów i układu nerwowego. Trening EMS świetnie również zmniejsza praktycznie od zera ilość urazów. Kameralna atmosfera jest dodatkowym atutem dla osób, które nie lubią wielkopowierzchniowych siłowni i i setki gapiów jak ktoś trenuje. Trenin personalny EMS dopasowany jest pod każdego klienta oczywiście indywidualnie, na podstawie przeprowadzonego wcześniej wywiadu dietetyczno-treningowego. W naszym studio możliwa jest również analiza składu ciała. Trening EMS służy zarówno do utraty tkanki tłuszczowej, jak również można nim wzmocnić mięśnie i podbudować masę mięśniową. Poprzez elektrostymulacje mięsniową w ciągu 20 minut jesteśmy wstanie spalić do 1200 kalorii.
trening ems Katowice
trener ems Katowice
trenerka ems Katowice
studio EMS Katowice
siłownia EMS Katowice
studio treningowe EMS Katowice
szybki trening Katowice
otwarte studio treningowe podczas COVID Katowice
otwarta siłownia podczas COVID Katowice
siłownia otwarta do późna Katowice
siłownia otwarta do 22 Katowice
siłownia otwarta do 23 Katowice
siłownia otwarta w weekend Katowice
trening personalny Katowice
trener personalny Katowice
trenerka personalna Katowice
siłownia Katowice
klub fitness Katowice
studio treningowe Katowice
siłownia z tanim karnetem Katowice
tani karnet na siłownie Katowice
siłownia cennik Katowice
trening personalny cennik Katowice
trener personalny cennik Katowice
trening prozdrowotny Katowice
trening po rehabilitacji Katowice
trening medyczny Katowice
trening funkcjonalny Katowice
trening siłowy Katowice
trening kettlebell Katowice
trening pośladków Katowice
trening dla kobiet Katowice
trening dla mężczyzn Katowice
trening interwałowy Katowice
trening obwodowy Katowice
trening cardio Katowice
trening fbw Katowice
trening całego ciała Katowice
konsultacja treningowa Katowice
konsultacja dietetyczna Katowice
konsultacje treningowe Katowice
konsultacje dietetyczne Katowice
dietetyk Katowice
trening pod napięciem Katowice
trening elektrostymulacji mięśni Katowice
elektrostymulacja mięśniowa Katowice
plan treningowy Katowice
plan dietetyczny Katowice
plany treningowe Katowice
plany dietetyczne Katowice
Praca nad swoim ciałem pod okiem trenera personalnego jest bardzo ważna. To czego my jako klienci nie widzimy na pierwszy rzut oka, dla trenera personalnego będzie bardzo oczywiste. Zauważy każdą naszą zła pozycję i technikę wykonywania ćwiczeń, a także poradzi jak powinno to wyglądać profesjonalnie. Trening pod okiem trenera personalnego, to również stała opieka i kontakt z nim w dni nietreningowe. Zawsze możesz dopytać wtedy trenera, na przykład gdy wykonujesz trening uzupełniający w domu.
trening ems Katowice
trener ems Katowice
trenerka ems Katowice
studio EMS Katowice
siłownia EMS Katowice
studio treningowe EMS Katowice
szybki trening Katowice
otwarte studio treningowe podczas COVID Katowice
otwarta siłownia podczas COVID Katowice
siłownia otwarta do późna Katowice
siłownia otwarta do 22 Katowice
siłownia otwarta do 23 Katowice
siłownia otwarta w weekend Katowice
trening personalny Katowice
trener personalny Katowice
trenerka personalna Katowice
siłownia Katowice
klub fitness Katowice
studio treningowe Katowice
siłownia z tanim karnetem Katowice
tani karnet na siłownie Katowice
siłownia cennik Katowice
trening personalny cennik Katowice
trener personalny cennik Katowice
trening prozdrowotny Katowice
trening po rehabilitacji Katowice
trening medyczny Katowice
trening funkcjonalny Katowice
trening siłowy Katowice
trening kettlebell Katowice
trening pośladków Katowice
trening dla kobiet Katowice
trening dla mężczyzn Katowice
trening interwałowy Katowice
trening obwodowy Katowice
trening cardio Katowice
trening fbw Katowice
trening całego ciała Katowice
konsultacja treningowa Katowice
konsultacja dietetyczna Katowice
konsultacje treningowe Katowice
konsultacje dietetyczne Katowice
dietetyk Katowice
trening pod napięciem Katowice
trening elektrostymulacji mięśni Katowice
elektrostymulacja mięśniowa Katowice
plan treningowy Katowice
plan dietetyczny Katowice
plany treningowe Katowice
plany dietetyczne Katowice
Zapraszamy do odwiedzenia naszego studio treningowego i skorzystania z oferty treningu próbnego, tak by po prostu ocenić czy to forma aktywności dla Państwa. Codziennie nasz zespół czeka na Państwa maile i telefony, by udzielić wszystkich odpowiedzi, na nurtujące Państwa pytana związane z treningiem EMS.
trening ems Katowice
trener ems Katowice
trenerka ems Katowice
studio EMS Katowice
siłownia EMS Katowice
studio treningowe EMS Katowice
szybki trening Katowice
otwarte studio treningowe podczas COVID Katowice
otwarta siłownia podczas COVID Katowice
siłownia otwarta do późna Katowice
siłownia otwarta do 22 Katowice
siłownia otwarta do 23 Katowice
siłownia otwarta w weekend Katowice
trening personalny Katowice
trener personalny Katowice
trenerka personalna Katowice
siłownia Katowice
klub fitness Katowice
studio treningowe Katowice
siłownia z tanim karnetem Katowice
tani karnet na siłownie Katowice
siłownia cennik Katowice
trening personalny cennik Katowice
trener personalny cennik Katowice
trening prozdrowotny Katowice
trening po rehabilitacji Katowice
trening medyczny Katowice
trening funkcjonalny Katowice
trening siłowy Katowice
trening kettlebell Katowice
trening pośladków Katowice
trening dla kobiet Katowice
trening dla mężczyzn Katowice
trening interwałowy Katowice
trening obwodowy Katowice
trening cardio Katowice
trening fbw Katowice
trening całego ciała Katowice
konsultacja treningowa Katowice
konsultacja dietetyczna Katowice
konsultacje treningowe Katowice
konsultacje dietetyczne Katowice
dietetyk Katowice
trening pod napięciem Katowice
trening elektrostymulacji mięśni Katowice
elektrostymulacja mięśniowa Katowice
plan treningowy Katowice
plan dietetyczny Katowice
plany treningowe Katowice
plany dietetyczne Katowice
